:: NUTRIÇÃO

21 de Maio de 2018

Grãos e os Seus Benefícios

Os pães com grãos contribuem, e muito, com uma alimentação mais equilibrada e saudável. Entre outros benefícios, reduzem os níveis de colesterol e triglicérides no sangue, […]
21 de Maio de 2018

Farinha Branca X Farinha Integral

A farinha de trigo branca faz parte da rotina alimentar de grande parte da população, seja no preparo de pães, bolos, macarrão ou outros alimentos. Mas […]
27 de Fevereiro de 2017

Saiba como equilibrar o organismo após a folia

Durante o feriado de carnaval muita gente abusa no consumo de comidas gordurosas e bebidas alcoólicas. Para evitar a sensação de mal-estar depois da folia e […]
16 de Fevereiro de 2017

Glúten pode? Nutricionistas são contra retirada da alimentação: “Não é vilão”

De tempos em tempos alguns alimentos são promovidos à categoria de vilões da saúde e da boa forma. Ao lado da lactose, o glúten é o […]
23 de setembro de 2016

Alimentos Ricos em Cromo.

Fique magra e saudável ingerindo alimentos ricos em cromo. Se você é louca por doces e engorda só de pensar neles, a sua solução pode estar […]
23 de setembro de 2016

O que muda na nova Pirâmide Alimentar?

Pirâmide alimentar é a representação de uma alimentação saudável. Alimentos em sua base são as fontes primárias, ou seja, que devem estar presentes em maior quantidade, […]